Herzlich willkommen zum Anatomie-Test! Hier könnt ihr euer Wissen über den menschlichen Körper auf die Probe stellen. Egal, ob ihr TrainerInnen seid, einfach nur neugierig auf Anatomie oder euch auf eine Prüfung vorbereitet – dieser Test bietet euch eine spannende Möglichkeit, euer Verständnis zu vertiefen und eventuelle Wissenslücken aufzudecken. Macht euch bereit für knifflige Fragen und interessante Fakten rund um Knochen, Muskeln, Organe und vieles mehr!
Lust auf eine BATA-Challenge?
Friday Batas HIIT WOD
EMOM 8′
4 pushups
8 dumbbell hang squat snatch
16 dumbbell swings
2 min rest.
AMRAP 8′
20 dumbbell biceps curls
20 dumbbell overhead triceps push
20 situps
20 hiptruster
+ EMOS = 2 burpees
2 min rest.
AMRAP 8′
80 jacks
80 mountain climber
80 rush & twist
80 shoulder taps
Enjoy the Workout
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