Fitness Challenge im EMOM Style / Cardio & Kraft Training
Du wills maximale Effektivität und Fettverbrennung. Probier dieses EMOM Workout aus!
Full Body Workout im AMRAP Style. Teste deine Grenzen aus.
Wie steht es mit deiner Kraft-Ausdauer? Hast du genügend Ausdauer um auch Kraftübungen über einen längeren Zeitpunkt zu machen?
EMOM STYLE WORKOUT FÜR DEN GANZEN KÖRPER = every minute on the minute
Hast du schon einmal ein EMOM Workout ausprobiert? Dann jetzt unbedingt mitmachen.
EMOM – Full Body Cardio Conditioning Workout
Wenn du noch nie ein EMOM Workout ausprobiert hast, dann bist du hier genau richtig.
Cross-Training vom feinsten. „Gin-Tonic“ WOD (workout of the day)
Immer mehr Teilnehmer des Bata´s Home Workouts, wollen dass ich mir WOD´s (workout of the day) im Cross-Fit Style einfallen lasse.