Full Body Workout im AMRAP Style. Teste deine Grenzen aus.

Heute machen wir ein paar sehr schöne AMRAP’s = as many rounds as posible.

Es sind im ertsen AMRAP sind es 4 Übungen zu je 20 Wiederholungen die du in 6 Minuten so oft du kannst machen sollst.
Bitte schaut mir immer auf die Ausführung, dass sie technisch korrekt ist.

Es lohnt sich die Runden und Wiederholungs-Anzahl aufzuschreiben und beim nächsten Versuch eine Woche später versuchst du etwas schneller zu sein.

Viel Spaß bei diesem Video.
Euer Daniel

Du bist noch nicht ein Teil unserer Online-Fitness-Familie und würdest gerne mitmachen?
Dann klick hier auf den Link, informiere dich und melde dich schnell an, damit du schon heute bei den Online-Live-Fitness und Gesundheits-Trainings mitmachen kannst.
Hier gehts weiter zur Info und zur Anmeldung….
???KLICK HIER ???
https://www.trainingacademy.at/batashomeworkout/

Abonniere meinen Kanal damit du kein Video mehr Verpasst ?
Liken ?
Speichern ?
Kommentieren ?
Teilen ?
und jemanden Schicken ? den das auch interessieren würde.