Pilates Balance & Strength Workout mit der Faszienrolle / Gleichgewicht & Kraft
Wie gut ist dein Gleichgewicht?
Schaffst du es alle diese Übungen zu machen?
Probier es aus und gib mir ein Feedback.
Wie gut ist dein Gleichgewicht?
Diese Übung musst du unbedingt ausprobieren um dein Gleichgewicht zu testen | Balance Challenge
Check your balance performance. How good is your balance?
Schaffst du diese zwei Übungen fürs Gleichgewicht 10 Mal hintereinander ohne umzufallen?
WIE GUT IST DEIN GLEICHGEWICHT?
Hier eine Übung die du in deinem Alltag einbauen kannst ohne einen extra Zeitaufwand.