Pilates Balance & Strength Workout mit der Faszienrolle / Gleichgewicht & Kraft

Im heutigen Video machen wir sehr schöne Übungen für das Gleichgewicht und für die stärkung der Muskulatur mit der Faszienrolle als Trainingsgerät.
Ja man kann diese auch als Trainingsgerät verwenden und nicht nur zum Rollen.

Viel Spaß bei diesem Video.
Euer Daniel

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