Nach einem intensiven Tag auf der Piste braucht dein Körper gezielte Erholung! ⛷️ In diesem Video zeige ich dir, wie du mit der Faszienrolle Verspannungen löst, Muskelkater reduzierst und deine Regeneration nach dem Skifahren deutlich beschleunigst.

Tabata mit Bata am Sonntag Morgen
An den kommenden 3 Sonntagen:
22. November 2020
29. November 2020
06. Dezember 2020
werde ich euch im Lockdown unterstützen und für gute Laune sorgen.
Deshalb hab ich beschlossen euch sportlich und gesundheitlich ein bisschen zu fördern und fordern.
9.00 Tabata Workout oder HIIT
10.00 Mobility Training
Damit wir uns das Brunch danach auch wirklich verdient haben.
Gemeinsam sind wir stark!!!
Falls du auch Lust bekommen hast mit zu machen melde dich jetzt hier an und los gehts.
Los geht’s!
Mach mit!
You can do it!
Hier geht es weiter zur Anmeldung!!!!
Mehr Infos über das Batashomeworkout hier!!!!!!

