In diesem Mobility- und Stretching-Workout arbeiten wir gezielt an Rücken, Hüfte und Schultern 💪 Perfekt für Anfänger, Unbewegliche sowie alle ab 40 & 50+, die sich wieder lockerer, fitter und schmerzfreier fühlen möchten.

Neuer Stundenplan vom Batashomeworkout für das Monat April 2023
Hier der neue Studnenplan vom Monat April für das Batashomeworkout.
Es gibt wieder sehr viele neue Trainingsformate, die uns jede Menge Spaß und Schweiß garantieren.
Ich freue mich schon sehr auf euer Feedbeck.
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