Im ersten Video liegt der Fokus auf sauberer Technik, Kontrolle und Bewegungsqualität. Perfekt, um deine Kettlebell Skills zu verbessern und effizienter zu trainieren. Besonderer Skill: Türkisch GetUp

POWER PILATES HIIT HYBRID TRAINING FÜR ALLE GEEIGNET
In diesem Video machen wir eine super Mischung aus Power-Pilates Übungen kombiniert mit Kurzhantel Workout und HIIT Training für den ganzen Körper.
Viel Spaß beim Workout.
Euer Daniel
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