In diesem Video arbeiten wir an einem ordentlichen Muskel-Pump. Verwende ein angemessenes Gewicht, welches dich fordert.
POWER PILATES HIIT HYBRID TRAINING FÜR ALLE GEEIGNET
In diesem Video machen wir eine super Mischung aus Power-Pilates Übungen kombiniert mit Kurzhantel Workout und HIIT Training für den ganzen Körper.
Viel Spaß beim Workout.
Euer Daniel
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