Hier die Stundenpläne über die Feiertage (Weihnachten und Silvester)
Ich wünsche euch allen ein gesegnetes und frohes Fest mit eurer Familie und einen guten Rutsch in neue Jahr. Und ich freue mich schon sehr auf viele tolle Trainings mit euch im neuen 2023.
Du hast Verspannungen oder Schmerzen im unteren Rückenbereich, den Hüften oder Knien? Dann probiere doch einmal diese Yoga Faszien-Dehnungs-Übungen aus!