Hier die Stundenpläne über die Feiertage (Weihnachten und Silvester)
Ich wünsche euch allen ein gesegnetes und frohes Fest mit eurer Familie und einen guten Rutsch in neue Jahr. Und ich freue mich schon sehr auf viele tolle Trainings mit euch im neuen 2023.
Nach einem intensiven Tag auf der Piste braucht dein Körper gezielte Erholung! ⛷️
In diesem Video zeige ich dir, wie du mit der Faszienrolle Verspannungen löst, Muskelkater reduzierst und deine Regeneration nach dem Skifahren deutlich beschleunigst.
Fit fürs Skifahren ❄️ Effektives Home-Workout für mehr Kraft & Ausdauer mit Kurzhanteln und Kettlebell
Dein Ski-Workout: So wirst du topfit für die Piste!
Du bist auf der Suche nach einem herausfordernden Workout, welches deinen Körper kräftigt und deine Ausdauer verbessert? Dann bist du hier genau richtig!