Pilates Balance & Strength Workout mit der Faszienrolle / Gleichgewicht & Kraft
Wie gut ist dein Gleichgewicht? Schaffst du es alle diese Übungen zu machen? Probier es aus und gib mir ein Feedback.
Wie gut ist dein Gleichgewicht? Schaffst du es alle diese Übungen zu machen? Probier es aus und gib mir ein Feedback.
Diese Übung musst du unbedingt ausprobieren um dein Gleichgewicht zu testen | Balance Challenge
Schaffst du diese zwei Übungen fürs Gleichgewicht 10 Mal hintereinander ohne umzufallen?
Hier eine Übung die du in deinem Alltag einbauen kannst ohne einen extra Zeitaufwand.
In diesem Video zeige ich dir ein paar sehr einfache aber geniale Gleichgewichtsübungen mit einem kleinen Ball.
Schau dir das Video an und mach gleich mit.