BALANCE WORKOUT mit Kurzhantel & Kettlebell
Verbessere dein Gleichgewicht mit einfachen aber effektiven Übungen. Stärke dabei deine Gelenke und Muskeln und verbessere deine Koordination.
Pilates Balance & Strength Workout mit der Faszienrolle / Gleichgewicht & Kraft
Wie gut ist dein Gleichgewicht? Schaffst du es alle diese Übungen zu machen? Probier es aus und gib mir ein Feedback.
Wie gut ist dein Gleichgewicht?
Diese Übung musst du unbedingt ausprobieren um dein Gleichgewicht zu testen | Balance Challenge
Check your balance performance. How good is your balance?
Schaffst du diese zwei Übungen fürs Gleichgewicht 10 Mal hintereinander ohne umzufallen?
WIE GUT IST DEIN GLEICHGEWICHT?
Hier eine Übung die du in deinem Alltag einbauen kannst ohne einen extra Zeitaufwand.
Übungen für das Gleichgewicht mit einem Ball
In diesem Video zeige ich dir ein paar sehr einfache aber geniale Gleichgewichtsübungen mit einem kleinen Ball.
Du willst wissen welche die beste Übung für das Gleichgewicht ist.
Schau dir das Video an und mach gleich mit.