MS Elektro Muskel Stimulations Gerät vom Hofer / Aldi im Test.
Schau dir das Video bis zum Schluss an um alles zu erfahren.
Full Body Dumbbell Workout
Stellst du dir auch oft die Frage, was alles möglich ist, obwohl man erst frisch operriert ist.
Hier erfährst du mehr...
Recovery Fitness
Hier der Report meiner ersten Woche nach der Verletzung und der Operation.
Gebt mir unbedingt eine Feetback.
Mobility exercises after injury
Mobility exercises for the neck, shoulders and thoracic spine / fitness after injury / do it at home