Du möchtest Bauch Beine Po mit HIIT kombinieren und damit noch effektiver Trainieren um deine Muskeln zu stärken und Fett abzubauen? Dann bist du hier genau richtig!
RECOVERY WORKOUT NACH DER KNIE- OPERATION
In diesem Homeworkout habe ich sehr viele Übungen für die Regeneration des Kniegelenkes. Kraft, Kraft/Ausdauer, Beweglichkeit und Faszien-Training für das Knie.
Ich wünsche euch viel Spaß und viel Erfolg.
Schreib mir in den Kommentaren wie es dir gefallen hat. ???
Euer Daniel
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