25 Minuten CORE Workout für Zuhause | SIXPACK + UNTERER RÜCKEN – Extrem effektiv!
Try this workout routine ANYWHERE at ANYTIME.. no excuses!!!
Daniel Bata´s Home Workout
Ab Montag gibt es die Möglichkeit bei den Home- Live -Workouts mit Daniel Bata mit zu machen.
Basic Trainingsplan Workout 20.05
Hier ein schöner Beginner oder Wieder-Einsteiger Trainingsplan. Viel Spaß beim Ausprobieren.
Workout 20.03
Hier ein schöner Trainingsplan für alle die zu Hause ohne Trainingsgeräte trainieren wollen.
