2 Wochen Quarantäne sind schon um.
Wie hast du die letzten zwei Wochen verbracht? Wie sinnvoll hast du die Zeit genützt? Hast du an der Stärkung deines Immunsystems gearbeitet?
Daniel Bata´s Home Workout
Ab Montag gibt es die Möglichkeit bei den Home- Live -Workouts mit Daniel Bata mit zu machen.
Basic Trainingsplan Workout 20.05
Hier ein schöner Beginner oder Wieder-Einsteiger Trainingsplan. Viel Spaß beim Ausprobieren.
Workshop Trainingsplan- Erstellung
Worauf sollte man bei einer professionellen Trainingsplan-Erstellung achten?
Leistungsdiagnostik in der Fitness
Wie wichtig ist es mit unseren Kunden vor der Trainingsplan-Erstellung einen Fitcheck durchzuführen?
Workshop Trainingsplan Erstellung
Wie erstelle ich einen passenden Trainingsplan und was muss ich dabei berücksichtigen?
Workout 20.03
Hier ein schöner Trainingsplan für alle die zu Hause ohne Trainingsgeräte trainieren wollen.
