In diesem Video zeige ich euch meine besten Übungen gegen Schmerzen im Unterarm / Tennisellenbogen.
Es hat sich herausgestellt, dass dehnen leider oft nur sekunder hilft, aber das Krafttraining die Schmerzen auf dauer vertreibt.
Probier es aus und schreib mir deine Erfahrungen.
? Es würde mich sehr freuen, wenn du gleich noch meinen Kanal abonnierst, teilst, likest und kommentierst. Das wäre Top!
? Du findest mich auch auf Instagram:
Fitness Channel
?? INSTAGRAM: https://www.instagram.com/danielbata_fit/
?? FITNESS EDUCATION HERE: https://www.trainingacademy.at/termine/
?? Sign up for our Free Workout Programs: https://www.trainingacademy.at/online-fitness-training/
?? Sign up for live Online Trainings: https://www.trainingacademy.at/batashomeworkout/
