Daniel

Hier die Übung der Woche: Langhantel-Rudern in der Vorbeuge. Stärke deine Rücken-Arm & Bein-Muskeln

Hier ist das neueste Step Dance Aerobic Video der Woche by Daniel Bata. Viel Spaß beim anschauen ;-)

Am 26. April haben wir den Internationalen Presenter Fernando Miranda aus Spanien zu uns nach Wien eingeladen. Es folgen 2 XL Masterclassen mit Daniel & Fernando. Die ersten 20 Anmeldungen bekommen eine tolle Aerobic Musik CD by Fernando Miranda!!! Mehr…

Hier eine schöne Step Dance Aerobic Choreo wo ein Block zu zweit auf einem Step ausgeführt wird. Viel Spaß beim anschauen :)

Eine "Master-Übung" für die die Bein-& Po- Muskulatur ist die Kniebeuge mit der Langhantel. Beanspruchte Muskeln: Oberschenkel- Muskulatur (Quadrizeps, Bein-Bizeps), Gesäß (Gluteus Maximus) unterer Rückenstrecker. Ausführung: Schulter-breiter Stand, Zehenspitzen ganz leicht nach außen, und schön tief nach hinten setzen, so…

Wenn du in Moskau lebst, kannst du morgens mit 30 Kniebeugen kostenlos einen Zugticket ergattern. Um die kommende Winter Olympiade 2014 in Sotschi zu promoten, wurde neben den Zugstationen von Moskau ein spezielles Gerät platziert. Dieses Gerät sollte die Leute…

Hallo meine Lieben Step Aerobic & Aero Dance Fans. Am 23. Dezember findet im Lifeline Auhofcenter im 14.-ten Wiener Bezirk ein; Christmas Step Dance Aerobic und Aero Dance Special mit Julian Kuderer und Daniel Bata statt. 17.00 Step Dance 18.00…

Die FITNESS UNION Wien sucht DRINGEND zur Verstärkung des Teams eine Aerobic-Trainerin bzw einen Aerobic-Trainer. Ab Mitte Oktober sind 5h frei, die sich wie folgt verteilen: Mi 8-9 und 11:15 - 12:15 Do 8-9, 11:15 - 12:15 und 13-14 Ort:…

Venice Beach Groupfitnessday am 28. September 2013 JETZT ANMELDEN ZUM FRÜHBUCHERPREIS UNTER GRUPPE: TRAINING ACADEMY!!!!! Internationale Presenter in der Sportwelt NÖ in St.Pölten presentieren die neuesten Fitnesstrends! Robert Steinbacher, Christiane Reiter, Marc-Oliver Kluike, Daniel Bata, Fernando Lima, Claudia Petschnig, Rene Mihal,…

Step Choreo im "Kreuz" Formation-Step

Formations-Step Das war ein Spaß :-)))

Step Dance Aerobic 1304 Neue Ideen, neue Schritte Viel Spaß beim Anschauen

Portoroz 2012

Step Vienna

Es macht immer wieder Spaß