2 Wochen Quarantäne sind schon um.
Wie hast du die letzten zwei Wochen verbracht? Wie sinnvoll hast du die Zeit genützt? Hast du an der Stärkung deines Immunsystems gearbeitet?
Was muss ich essen um meine Regeneration zu fördern?
Hier einige Tipps wie wichtig deine Ernährung für dein Training ist und was viele oft falsch machen.
Ist Fasten gesund und wie man es richtig macht.
Heute beginnt die Fastenzeit. Wie du es richtig machst und was du dabei beachten solltest.
10 Tipps für deine Ernährungsumstellung
Die Fastenzeit steht vor der Tür: 10 Tipps für deine Ernährungsumstellung
Sport und Ernährung: 10 Tipps für das Jahr 2020
Sport und Ernährung sind untrennbar miteinander verbunden.