Barbara und ih haben ein neues Projekt in die Welt gerufen: "Strahle & Stay Active". Mit einfachen Übungen zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewustsein.

EFFEKTIVE TOP ÜBUNGEN BEI EINEM TENNISELLENBOGEN
In diesem Video zeige ich euch meine besten Übungen gegen Schmerzen im Unterarm / Tennisellenbogen.
Es hat sich herausgestellt, dass dehnen leider oft nur sekunder hilft, aber das Krafttraining die Schmerzen auf dauer vertreibt.
Probier es aus und schreib mir deine Erfahrungen.
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