Willst du wieder beweglicher werden und deinem Körper was gutes tun?
Dann probier unbedingt dieses Mobility Workout aus.

EFFEKTIVE TOP ÜBUNGEN BEI EINEM TENNISELLENBOGEN
In diesem Video zeige ich euch meine besten Übungen gegen Schmerzen im Unterarm / Tennisellenbogen.
Es hat sich herausgestellt, dass dehnen leider oft nur sekunder hilft, aber das Krafttraining die Schmerzen auf dauer vertreibt.
Probier es aus und schreib mir deine Erfahrungen.
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