EFFEKTIVE TOP ÜBUNGEN BEI EINEM TENNISELLENBOGEN

In diesem Video zeige ich euch meine besten Übungen gegen Schmerzen im Unterarm / Tennisellenbogen.
Es hat sich herausgestellt, dass dehnen leider oft nur sekunder hilft, aber das Krafttraining die Schmerzen auf dauer vertreibt.
Probier es aus und schreib mir deine Erfahrungen.

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