Indem man die eigene Routine an diese Aspekte anpasst, wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern auch eine ganzheitliche Verbesserung des Wohlbefindens erzielt. So entwickelt sich aus dem Rückentraining ein fundamentales Element eines aktiven und erfüllten Lebensstils.

Stundenplan Februar 2025 ONLINE LIVE FITNESS
Hier der Stundenplan vom BATASHOMEWORKOUT für den Monat Februar 2025.
Es gibt wieder tolle Workouts und Lisa und ich freuen uns schon sehr mit euch gemeinsam zu schwitzen.
😍😍😍😍😍
Mehr Infos dazu hier:
https://www.trainingacademy.at/batashomeworkout/
