Nach einem intensiven Tag auf der Piste braucht dein Körper gezielte Erholung! ⛷️ In diesem Video zeige ich dir, wie du mit der Faszienrolle Verspannungen löst, Muskelkater reduzierst und deine Regeneration nach dem Skifahren deutlich beschleunigst.
Stundenplan Februar 2025 ONLINE LIVE FITNESS
Hier der Stundenplan vom BATASHOMEWORKOUT für den Monat Februar 2025.
Es gibt wieder tolle Workouts und Lisa und ich freuen uns schon sehr mit euch gemeinsam zu schwitzen.
😍😍😍😍😍
Mehr Infos dazu hier:
https://www.trainingacademy.at/batashomeworkout/
Frühere Beiträge
