Effektives Kurzhantel Training für Zuhause / Pyramiden Satz Workout
Dieses Workout war für mich eine echte Herausforderung. Unbedingt ausprobieren. Muskelkater garantiert.
Kurzhantel Pyramiden Workout / Intensives Supersatz Training
Kennst du das Prinzip des Pyramiden-Trainings? Dann probier unbeding dieses Workout aus. Viel Spaß und gutes Gelingen.