MEHR BEWEGLICHKEIT MIT FASZIEN YOGA ÜBUNGEN
In diesem Workout gibt es zwei neue Übungen. Bin sehr neugierig wie du sie meisterst.
FITNESS WORKOUT MIT EINEM POLSTER
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Gleichgewicht. Viele Übungen mit einem Kissen.
Auch für Anfänger und Senioren geeignet.
ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL COMPLEX WORKOUT
Du möchtest deine Trainingsroutine unterbrechen und mal was neues ausprobieren? Dann ist dieses Video genau richtig für dich.
GENTLE HIIT NO EQUIPMENT FULL BODY WORKOUT
Dieses Gentle HIIT Workout ist auch für Senioren und Anfänger geeignet.
Knieschonend, Schweißtreibend und voller lustiger Übungen.
RÜCKEN FITNESS TRAINING MIT DEM HANDTUCH
Beweglichkeits- und Kraft- Übungen für die gesamte Rückenmuskulatur Zuhause zum Mitmachen.