Barbara und ih haben ein neues Projekt in die Welt gerufen: "Strahle & Stay Active". Mit einfachen Übungen zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewustsein.

GENTLE HIIT NO EQUIPMENT FULL BODY WORKOUT
GENTLE HIIT NO EQUIPMENT FULL BODY WORKOUT – Fettburner & Herzkreislauf Cardio Training garantiert
In diesem Video mache ich mit euch ein Gentle Fettverbrennungs Kardio Training, welches nicht so viel Springen beinhaltet, aber trotzdem das Herzkreislaufsystem ordentlich fordert.
Dieses Gentle HIIT Workout ist auch für Senioren und Anfänger geeignet.
Knieschonend, Schweißtreibend und voller lustiger Übungen.
Ich wünsche euch viel Spaß und gutes Gelingen.
Euer Daniel