Du möchtest Bauch Beine Po mit HIIT kombinieren und damit noch effektiver Trainieren um deine Muskeln zu stärken und Fett abzubauen? Dann bist du hier genau richtig!
ÜBUNGEN FÜR DEN GANZEN KÖRPER MIT DEM POLSTER
In diesem Video Zeigen euch Lisa und ich eine Reihe von tollen Übungen mit einem kleinen Polster (Kissen).
Es müssen nicht immer schwere Hanteln oder Gewichte sein um den Körper zu fordern.
Viel Spaß und Erfolg mit diesem Workout.
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