Heute machen wir ein sehr lustiges aber effektives Kick Boxing Workout inklusive Warmup am Anfang des Videos.
Es ist schweißtreibend, verbrennt viele Kalorien und macht sehr viel Spaß.
Dieses Training bestät aus zwei Teilen:
Teil 1: Kick Boxing Technik Training
Teil 2: Figthing Fit Combos
Dieses Video ist der erste Teil.
Den zweiten Teil verlinke ich euch hier:
Teil 2: https://youtu.be/NtBe3LiJgn8
Viel Spaß und ein gutes Gelingen.
Euer Daniel
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