FASZIEN IN BEWEGUNG / Stretching für Unbewegliche & Mobilität für Ü50
Du bist auch schon über 50 und möchtest gerne was für deine Beweglichkeit tun. Dann verbessere deine Mobilität mit diesen Übungen.
Du bist auch schon über 50 und möchtest gerne was für deine Beweglichkeit tun. Dann verbessere deine Mobilität mit diesen Übungen.
Du fühlst dich verspannt und unbeweglich und du möchtest das verändern? Dann probier unbedingt diese Übungen aus.
Das Motto lautet: "Schmerzfreier durch den Alltag"! Durch die dehnung der Faszien wird unser Körper gesünder.
Dehnen nach dem Training bringts voll. Bring deinen Körper wieder in Form.
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