Mobility Training für Männer / die besten Dehnübungen aus Yoga für Anfänger 24. Januar 2023 admin home Willst du wieder beweglicher werden und deinem Körper was gutes tun? Dann probier unbedingt dieses Mobility Workout aus. Mehr Infos hier
SCHMERZFREI DURCH DEN ALLTAG – FIT MIT FASZIEN YOGA 10. Dezember 2022 admin home Das Motto lautet: "Schmerzfreier durch den Alltag"! Durch die dehnung der Faszien wird unser Körper gesünder. Mehr Infos hier
MEHR BEWEGLICHKEIT MIT FASZIEN YOGA ÜBUNGEN 10. Dezember 2022 admin home In diesem Workout gibt es zwei neue Übungen. Bin sehr neugierig wie du sie meisterst. Mehr Infos hier
YOGA FÜR ANFÄNGER 1. November 2022 admin home Yoga Routine am Abend vor dem Schlafengehen. Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren. Mehr Infos hier
MOBILITY & STRETCHING FÜR DAS HÜFTGELENK UND DIE WIRBELSÄULE 14. September 2022 admin home Schmerzfrei werden - Schmerzen lösen Mach diese Übungen 2 bis 3 Mal pro Woche. Mehr Infos hier
MOBILITY STRETCHING DEHNEN FASZIENTRAINING YOGA PILATES 21. August 2022 admin home In diesem Video machen wir gemeinsam einige der besten und effektivsten Dehnungsübungen für den ganzen Körper. Mehr Infos hier
Mach diese Übungen jeden Tag für deine Gesundheit 1. August 2022 admin home Mobility, Stretching & Yoga für den Alltag. Verbessere deine Beweglichkeit für mehr Lebensqualität. Mehr Infos hier
GENTLE DAILY STRETCH ROUTINE 28. Juni 2022 admin home Full Body Stretch for Flexibility & Mobility - Great for Beginners Mehr Infos hier
GUTEN MORGEN STRETCHING FÜR ZUHAUSE 21. Mai 2022 admin home 25 Min ROUTINE for FLEXIBILITY, MOBILITY & RELAXAT Mehr Infos hier
Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation – Mache das jeden Tag 20. Mai 2022 admin home Welcome to your 25 Minutes Full Body Stretching Routine! Mehr Infos hier
Im Dezember jeden Donnerstag Yoga 10. Dezember 2021 admin home Neuigkeiten zu Batashomeworkout. Mehr Infos hier
Daniel Bata Mobility Yoga Workout 30. Oktober 2020 admin home Wie wichtig ist für dich Stretching und Mobility Workout? Hier eine Zoom Online Aufzeichnung vom Batashomeworkout. Mehr Infos hier
Batashomeworkout rennt bis 30. Juli weiter. 12. Mai 2020 admin home Da ich von euch allen die eindeutige Aussage bekommen habe, dass Home-Workout weiter zu betreiben, habe ich beschlossen es vorläufig bis 30. Juli zu verlängern. Mehr Infos hier
Neuer Stundenplan für die 7te Woche. 25. April 2020 admin home Dankeschön für die vielen Ideen und Anregungen. Somit habe ich den Stundenplan noch verbessert und mehr an euch angepasst. Mehr Infos hier
Neuer Stundenplan für die Woche 6 19. April 2020 admin Daniel Bata Danke für die Feedbacks und die Anregungen, damit unser Homeworkout weiterhin spannend bleibt. Was ist neu in der 6ten Woche der Ausgangssperre? Mehr Infos hier