Full Body Cardio Fat Burning HIIT Workout

Full Body Cardio Fat Burning HIIT Workout | No Equipment | Muskulatur aufbauen und Fett verbrennen

Okay Leute. Ich sags euch lieber gleich zu Beginn: Dieses Workout ist eines der härtesten aus der gesamten Reihe!!! Im heutigen Fat Burning HIIT Programm erwartet euch ein hochintensives Intervall-Training von 55 Minuten inklusive Warm Up. Wir arbeiten dabei mit 2 Übungen im Wechsel 40/40 + 30/30 + 25/25 Sekunden ohne Pause dazwischen, geben Vollgas und kurbeln die Fettverbrennung ordentlich an und erst nach den 3 Runden gibt es eine 45 Sek. Pause!
Dennoch: bitte seid stets achtsam und macht lieber ein paar mehr Pausen wenn ihr das Gefühl habt, dass es notwendig ist!
Findet euren Rhythmus und euer ganz individuelles Tempo!

Dieses Workout ist KEIN Anfänger-Workout!!!

Ihr könnt das Programm aufjedenfall regelmäßig absolvieren und von Mal zu Mal werdet ihr ganz gewiss an Kondition und Kraft gewinnen!
Viel Spaß!

Try this workout routine ANYWHERE at ANYTIME.. no excuses!!!

WORKOUT DETAILS

?? Duration: 55 Min.
?? No Equipment
?? Supersets with 2 exercises
?? Worktime: 40/40 – 30/30 – 25-25 Sec. Work
?? No Rest between the Supersets
?? 35 Sec. Rest after you finished the 3 Round
?? Level: Medium to Advanced

?? DO THIS BACK STRETCHING AFTER: https://youtu.be/M_VNHGzbnGY
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?? INSTAGRAM: https://www.instagram.com/danielbata_fit/

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