Herzlich willkommen zum Anatomie-Test! Hier könnt ihr euer Wissen über den menschlichen Körper auf die Probe stellen. Egal, ob ihr TrainerInnen seid, einfach nur neugierig auf Anatomie oder euch auf eine Prüfung vorbereitet – dieser Test bietet euch eine spannende Möglichkeit, euer Verständnis zu vertiefen und eventuelle Wissenslücken aufzudecken. Macht euch bereit für knifflige Fragen und interessante Fakten rund um Knochen, Muskeln, Organe und vieles mehr!

KRAFT UND BEWEGLICHKEIT MIT EINEM HANDTUCH
Dieses Workout sollte man nicht unterschätzen.
Obwohl die Übungen alle nur mit eigenem Körpergewicht und nur einem Handtuch gemacht werden, sind doch einige von ihnen doch ordentlich.
Daführ ist es aber auch sehr Senioren und Anfänger oder Wiedereinsteiger-Freundlich.
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