MUSCLE ON FIRE MAX FATBURNER GENTLE HIIT WORKOUT

In diesem Video machen wir ein Zirkeltraining mit jeweils 4 Übungen die 2 Runden lang wiederholt werden.

1. Übung = Kardio
2. Übung = Beine
3. Übung = Oberkörper
4. Übung = Bauch

Gentle HIIT deshalb, weil es eher ein leichters HIIT Workout ist, so das auch Anfänger und Senioren mitmachen können.

Viel Spaß beim Training.
Euer Daniel und Lisa