Diese Übungen solltest du jeden Tag machen! Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht mit Handtuchübungen
Diese Übungen eignen sich wirklich für Alle. Von jung bis alt, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Unbedingt ausprobieren!
Die besten Fitness Übungen für Zuhause mit einem Polster
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Wie gut ist dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Beweglichkeit?
MEHR BEWEGLICHKEIT MIT FASZIEN YOGA ÜBUNGEN
In diesem Workout gibt es zwei neue Übungen. Bin sehr neugierig wie du sie meisterst.
FITNESS WORKOUT MIT EINEM POLSTER
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Gleichgewicht. Viele Übungen mit einem Kissen.
Auch für Anfänger und Senioren geeignet.
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