Barbara und ih haben ein neues Projekt in die Welt gerufen: "Strahle & Stay Active". Mit einfachen Übungen zu mehr Ausstrahlung und Selbstbewustsein.

MUSCLE ON FIRE MAX FATBURNER GENTLE HIIT WORKOUT
In diesem Video machen wir ein Zirkeltraining mit jeweils 4 Übungen die 2 Runden lang wiederholt werden.
- Übung = Kardio
- Übung = Beine
- Übung = Oberkörper
- Übung = Bauch
Gentle HIIT deshalb, weil es eher ein leichters HIIT Workout ist, so das auch Anfänger und Senioren mitmachen können.
Viel Spaß beim Training.
Euer Daniel und Lisa