3 x 7 Daniel Bata Friday Challange
Hier die 3x7 Daniel Bata Friday Challange. Für alle die diesen Freitag leider nicht dabei waren, oder falls du sie nochmals wiederholen möchtest.
Step Dance Aerobic ohne Step
Die Step Dance ohne Step Stunde letzten Donnerstag war ein Erfolg. Wir konnten alle Technischen Probleme die Zoom Verursacht lösen.
10 Min. Crosstraining AMRAP Leg Killer Workout @batashomeworkout
Hier ein sehr cooles AMREP von unseren Freitags Cross Training Workouts.
Verschiebung der Mobility Trainer Ausbildung auf Dezember.
Die zwei Workshops von der Mobility Trainer Education wurden wegen des zweiten Lockdowns auf den Dezember verschoben.
Der zweite Lockdown hat sportlich begonnen
Hast du schon begonnen mit dem Training, oder wartest du noch immer auf ........???
Stundenplan November-Dezember 2020
Hier der Stundenplan vom Nov.-Dez. 2020. Was neu ist, erfährst du hier.
Daniel Bata Mobility Yoga Workout
Wie wichtig ist für dich Stretching und Mobility Workout? Hier eine Zoom Online Aufzeichnung vom Batashomeworkout.
Sportlehrer Ausbildung BSPA Wien
Letzte Woche Hat die Sportlehrer-Ausbildung auf der BSPA Wien begonnen.
Personal Training Online Live
Personal Gesundheits- Training ganz gemütlich von Zuhause aus oder wo immer du dich gerade befindest.
Batashomeworkout Stundenplan für den September 2020
Dankeschön, für das tolle Feedback und Ideen. Ich habe euere Wünsche im neuen Stundenplan berücksichtigt. Hier der Stundenplan für den September 2020
Ab Montag den 17.August geht es weiter mit dem Batashomeworkout
Ab Montag den 17. August geht es wieder los. Alle Workouts werden aufgezeichnet, damit du es wenn du eines verpasst, jederzeit nachholen kannst.
Batashomeworkout zwei volle Videos zum mitmachen.
Hier 2 volle Videos zum mitmachen. Video 1: 60 Min HIIT Workout Video 2: 90 Min HIIT Workout & Stretching