MEHR BEWEGLICHKEIT IM KNIEGELENK | KNIESCHMERZEN VORBEUGEN oder LOSWERDEN

Wie schaut es bei dir mit der Beugung im Kniegelenk aus?

🧘‍♂️ Schaffst du es dich komplett auf dem Rücken zu legen?

👍 Wenn nicht dann werden dir diese Übungen dabei helfen.

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😍 Ich freue mich es zu lesen.

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