Wie berechnet man die Alkoholmenge in Gramm?
Um den Abbau vom Alkohol im Körper zu berechnen sollten wir zuerst wissen, wie viel Gramm reinen Alkohol sich in den alkoholischen Getränken versteckt.
Was ist ein EMOM?
Was ist ein EMOM Workout?
Wie wird es durchgeführt?
Vor- und Nachteile eines EMOM Workouts.
30 MINUTES FULL BODY DUMBBELL WORKOUT EMOM
Hier ein sehr schönes 30-Minütiges Kurzhantel-Ganzkörper-Workout.
4 Übungen pro Minute.
Viel Spaß beim Ausprobieren.
Basic Trainingsplan Workout 20.05
Hier ein schöner Beginner oder Wieder-Einsteiger Trainingsplan. Viel Spaß beim Ausprobieren.
Workshop Trainingsplan- Erstellung
Worauf sollte man bei einer professionellen Trainingsplan-Erstellung achten?
Leistungsdiagnostik in der Fitness
Wie wichtig ist es mit unseren Kunden vor der Trainingsplan-Erstellung einen Fitcheck durchzuführen?
Workshop Trainingsplan Erstellung
Wie erstelle ich einen passenden Trainingsplan und was muss ich dabei berücksichtigen?