Entspanntes Yoga für Rücken, Hüfte & Schultern 🤸♂️Übungen zum Mitmachen🤗Bay Bay Rückenschmerzen 🥰 18. August 2024 admin home Verbessere deine Beweglichkeit mit dieser einfachen Mobility-Routine. Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren. Mehr Infos hier
Mach diese Übungen jeden Tag. Beweglichkeit verbessern & Schmerzen reduzieren 31. Juli 2024 admin home Mach diese Übungen jeden Tag und verbessere deine Beweglichkeit und reduziere deine Schmerzen. Fang heute noch an! Los geht's! Mehr Infos hier
Über 50 & UNBEWEGLICH? Dann mach diese einfachen DEHNUNGS-ÜBUNGEN 11. Juni 2024 admin home Du bist über 50 und fühlst dich steif und unbeweglich? Dann probier unbedingt diese kinderleichten Dehnungsübungen aus und werde beweglicher und schmerzfreier! Mehr Infos hier
FASZIEN IN BEWEGUNG / Stretching für Unbewegliche & Mobilität für Ü50 20. Januar 2024 admin home Du bist auch schon über 50 und möchtest gerne was für deine Beweglichkeit tun. Dann verbessere deine Mobilität mit diesen Übungen. Mehr Infos hier
Mehr BEWEGLICHKEIT für Anfänger & Unbewegliche / STRETCHING für den ganzen Körper #mobilitytraining 9. Oktober 2023 admin home Jeder fängt einmal an. Das wichtigste ist es, dass du einmal anfängst mit Mobility Training. Los geht's! Mehr Infos hier
Mehr Beweglichkeit für Rücken & Hüfte 31. August 2023 admin home Hast du auch öfters einen verspannten Rücken oder sogar schon Rückenschmerzen? Dann probier diese Übungen aus! Mehr Infos hier
Die BESTEN Stretching-Übungen / Beweglichkeit verbessern mit kinderleichten Übungen 12. April 2023 admin home Du fühlst dich verspannt und unbeweglich und du möchtest das verändern? Dann probier unbedingt diese Übungen aus. Mehr Infos hier
Faszien dehnen ohne Rolle / so löst du verklebte Faszien 23. Februar 2023 admin home Du hast auch manchmal das Gefühl, dass deine Faszien total verklebt und unbeweglich sind? Dann prober dieses Workout aus. Mehr Infos hier
Mobility Training für Männer / die besten Dehnübungen aus Yoga für Anfänger 24. Januar 2023 admin home Willst du wieder beweglicher werden und deinem Körper was gutes tun? Dann probier unbedingt dieses Mobility Workout aus. Mehr Infos hier
MEHR BEWEGLICHKEIT MIT FASZIEN YOGA ÜBUNGEN 10. Dezember 2022 admin home In diesem Workout gibt es zwei neue Übungen. Bin sehr neugierig wie du sie meisterst. Mehr Infos hier
YOGA FÜR ANFÄNGER 1. November 2022 admin home Yoga Routine am Abend vor dem Schlafengehen. Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren. Mehr Infos hier