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3 x 7 Daniel Bata Friday Challange 29. November 2020 admin home Hier die 3x7 Daniel Bata Friday Challange. Für alle die diesen Freitag leider nicht dabei waren, oder falls du sie nochmals wiederholen möchtest. Mehr Infos hier
10 Min. Crosstraining AMRAP Leg Killer Workout @batashomeworkout 10. November 2020 admin home Hier ein sehr cooles AMREP von unseren Freitags Cross Training Workouts. Mehr Infos hier
30 MINUTES FULL BODY DUMBBELL WORKOUT EMOM 15. Juni 2020 admin home Hier ein sehr schönes 30-Minütiges Kurzhantel-Ganzkörper-Workout. 4 Übungen pro Minute. Viel Spaß beim Ausprobieren. Mehr Infos hier