5 Workouts of the Day im Crossfit Style AMRAP – EMOM – FOR TIME
Du willst eine ordentliche Herausforderung um zu sehen wie FIT du wirklich bist? Dann bist du hier genu richtig.
Fitness Challenge im EMOM Style / Cardio & Kraft Training
Du wills maximale Effektivität und Fettverbrennung. Probier dieses EMOM Workout aus!
Full Body Workout im AMRAP Style. Teste deine Grenzen aus.
Wie steht es mit deiner Kraft-Ausdauer? Hast du genügend Ausdauer um auch Kraftübungen über einen längeren Zeitpunkt zu machen?
MUSKEL-TRAINING im EMOM STYLE
Hast du schon einmal ein Kraft-Training im EMOM Style gemacht? Dann probier es unbeding aus. Kraft und Ausdauer werden in gleichen Maßen gefordert und gefördert.
EMOM STYLE WORKOUT FÜR DEN GANZEN KÖRPER = every minute on the minute
Hast du schon einmal ein EMOM Workout ausprobiert? Dann jetzt unbedingt mitmachen.
EMOM – Full Body Cardio Conditioning Workout
Wenn du noch nie ein EMOM Workout ausprobiert hast, dann bist du hier genau richtig.
FULL BODY KURZHANTEL TRAINING FÜR ZUHAUSE ZUM MITMACHEN
Hast du schon mal ein EMOS ausprobiert? Ein "every minute one special" cross workout, geeignet für Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer.
Crosstraining WOD Fitness Challenge / AMRAP vs. EMOM
AMRAP vs. EMOM 3 x 8 Min. Cardio Full Body Epic HIIT Workout
Was ist ein EMOM?
Was ist ein EMOM Workout? Wie wird es durchgeführt? Vor- und Nachteile eines EMOM Workouts.
Daniel Bata 3 x 8 friday challenge
Hier die Daniel Bata 3 x 8 friday crosstraining challenge vom letzten Freitag. Ein großes Lob an alle Sport-Begeisterten die dabei waren. Ihr wart echt mega!!!
25 Minuten Sandbag EMOM Workout Bata-Challange 20.03 Cross-Fitness
Hier ein sehr schönes Workout mit einem Sandbag. Probiere es aus und gib mir dein Feedback wie es dir ergangen ist.
Super Angebot und neuer Stundenplan
Hier findest du den neuen Stundenplan und das spezial Angebot für das Batashomeworkout.