INTERVALL KRAFTTRAINING 🔥🔥🔥 mit Kurzhanteln / Teil 2

31. Juli 2024
admin
home

Heute machen wir ein tolles Intervall Krafttraining mit Kurzhanteln.
Wir starten mit der ersten Übung und hängen jeden Durchgang eine weitere Übung dazu.

Übung
+ 2. Übung
+ 2. + 3. Übung
+ 2. + 3. + 4. Übung
+ 2. + 3. + 4. + 5. Übung

Danach folgt eine kurze Pause von 40 Sekunden und wir arbeiten uns von hinten nach vorne durch, wobei bei jeder Runde die letzte Übung wegfällt.

5. + 4. + 3. + 2. + 1. Übung
5. + 4. + 3. + 2. Übung
5. + 4. + 3. Übung
5. + 4. Übung
5. Übung

Teil 1:
https://youtu.be/iwUXmanIE8o
Teil 2:
https://youtu.be/4J7NzRDX1N8

Dieses Krafttraining kombiniert mit Ausdauer garntiert euch einen tollen Muskelpump und Fettverbrennung.

Viel Spaß und ein gutes Gelingen.
Euer Daniel

Alle Trainingsvideos sind Aufzeichnungen von unserem LIVE ZOOM FITNESS TRAINING.

Du bist noch nicht ein Teil unserer Online-Fitness-Familie und würdest gerne mitmachen?
Dann klick hier auf den Link, informiere dich und melde dich schnell an, damit du schon heute bei den Online-Live-Fitness und Gesundheits-Trainings mitmachen kannst.
Hier gehts weiter zur Info und zur Anmeldung….
👇👇👇KLICK HIER 👇👇👇
https://www.trainingacademy.at/batashomeworkout/

Abonniere meinen Kanal damit du kein Video mehr Verpasst 💌
Liken 👍
Speichern ✅
Kommentieren 📲
Teilen ✌
und jemanden Schicken 👫 den das auch interessieren würde.

💌 Du findest mich auch:
Fitness Channel
⭐️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/danielbata_fit/
⭐️ FITNESS EDUCATION HERE: https://www.trainingacademy.at/termine/
⭐️ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@danielbata_fit
⭐️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/daniel.bata/