MS Elektro Muskel Stimulations Gerät vom Hofer / Aldi im Test.
Schau dir das Video bis zum Schluss an um alles zu erfahren.
Speed up recovery full body dumbbell strength tabata fatburner fitness workout after knee injury & operation
Obwohl man leider mit dem Gipsbein nicht alle Übungen machen kann, ist es trotzdem sehr wichtig, ein wenig in Form zu bleiben und sich im Rahmen seiner Möglichkeiten zu bewegen.
Full Body Dumbbell Workout
Stellst du dir auch oft die Frage, was alles möglich ist, obwohl man erst frisch operriert ist.
Hier erfährst du mehr...
Recovery Fitness
Hier der Report meiner ersten Woche nach der Verletzung und der Operation.
Gebt mir unbedingt eine Feetback.
Pistol Squats mit Gipsfuß
Nach einer OP ist es wichtig der den Rest des Körpers fit zu halten.
Erfahre mehr darüber.