BEWEGLICHKEIT VERBESSERN egal wie alt du bist

Diese Übungen helfe dir deine Beweglichkeit zu verbessern und dadurch automatisch schmerzfreier zu werden.
Löse deine Verspannungen und Einschrenkungen mit einfachen und effektiven Übungen.
Diese Übungen solltest du fast täglich machen um die wohler, beweglicher, schmerzfreier, geschmeidiger, usw. zu fühlen.
Echte Lebens-& Bewegungs-Qualität erlangt man durch das ständige Wiederholen der Übungen bis sie funktionieren und man sie leicht und locker ausführen kann.

Ich wünsche dir ein gutes Gelingen und viel Spaß beim Training.
Euer Daniel

Alle Videos sind Aufzeichnungen von unserem BATASHOMEWORKOUT Online Fitness ZOOM Training.

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