Step Dance Aerobics 20.02
Hier die Step Dance Aerobics Choreo vom letzten Montag. Viel Spaß beim nachtanzen. https://youtu.be/K29KjnOyvW0
Step Special am 19.01. im Speedfit Altmannsdorf
Am Sonntag den 19.01.um 9.00 findet das 2020 Step Special Opening statt.
Workout 20.03
Hier ein schöner Trainingsplan für alle die zu Hause ohne Trainingsgeräte trainieren wollen.
Sport und Ernährung: 10 Tipps für das Jahr 2020
Sport und Ernährung sind untrennbar miteinander verbunden.
Neue Trainingspläne für 2020
Langsam neigt das alte Jahr dem Ende zu und das bedeutet dass ich mir neue Trainings für euch ausdenken darf.
Funktionelles & klassisches Gewichtheben Techniktraining
Dieser Workshop ist ein Muss für alle die sich für das funktionelle und klassische Gewichtheben interessieren.
Dezember 2019 Step Dance Special im Speedfit Altmannsdorf
Step Dance Special vom 08.12.2019 im Speedfit Altmannsdorf.