BEASTMODE WORKOUT 🔥🔥🔥 Teil 2: Dynamisch vs Isometrisch🔥🔥🔥
Hier ein sehr intensives und effektives dynamisches vs isometrisches Training. 8 Minuten bis zum Maximum.
BEASTMODE WORKOUT 🔥🔥🔥 Teil 3: Killer Sixpack 🔥🔥🔥
Dubist auf der Suche nach einem kurzen und effektiven Bauchmuskel-Workout. Dann hast du hier das richtige gefunden. Falls es dich nicht zu 100% gefordert hat, kannst du es auch gerne noch ein zweites Mal wiederholen. Viel Spaß.
25 Min. EMOM Workout für Anfänger & Fortgeschrittene
Du möchtest deine Kraft-Ausdauer verbessern und ordentlich schwitzen, aber ohne Springen? Dann mach dieses 25 Min. EMOM Workout
5 Workouts of the Day im Crossfit Style AMRAP – EMOM – FOR TIME
Du willst eine ordentliche Herausforderung um zu sehen wie FIT du wirklich bist? Dann bist du hier genu richtig.
Fitness Challenge im EMOM Style / Cardio & Kraft Training
Du wills maximale Effektivität und Fettverbrennung. Probier dieses EMOM Workout aus!
MUSKEL-TRAINING im EMOM STYLE
Hast du schon einmal ein Kraft-Training im EMOM Style gemacht? Dann probier es unbeding aus. Kraft und Ausdauer werden in gleichen Maßen gefordert und gefördert.
Ganzkörper HIIT Workout im EMOM Style
Du willst deine Geschwindigkeit und Kraft verbessern und dabei dein Fitnesslevel steigern? Dann probiere dieses Workout aus.
GANZKÖRPER HIIT WORKOUT im „EMOM“ STYLE
Habt ihr diese HIIT im EMOM Style schon ausprobiert? The name of the EMOM is: I would love to be 25 again 😅😂😜
EMOM STYLE WORKOUT FÜR DEN GANZEN KÖRPER = every minute on the minute
Hast du schon einmal ein EMOM Workout ausprobiert? Dann jetzt unbedingt mitmachen.
EMOM – Full Body Cardio Conditioning Workout
Wenn du noch nie ein EMOM Workout ausprobiert hast, dann bist du hier genau richtig.
Crosstraining WOD Fitness Challenge / AMRAP vs. EMOM
AMRAP vs. EMOM 3 x 8 Min. Cardio Full Body Epic HIIT Workout
Geschützt: Lehrauftritte Sportlehrerausbildung Jahrgang 2021
Hier die Videos von den Lehrauftritten der BSPA Sportlehrerausbildung Jahrgang 2021.
Was ist ein EMOM?
Was ist ein EMOM Workout? Wie wird es durchgeführt? Vor- und Nachteile eines EMOM Workouts.
Gratis Fullbody Trainingsplan ohne Zusatzgeräte
Hier ein kleines Full-Body-Workout ohne Geräte für all diejenigen die heute leider keine Zeit haben beim Live-Home-Training mitzumachen.
3 x 7 Daniel Bata Friday Challange
Hier die 3x7 Daniel Bata Friday Challange. Für alle die diesen Freitag leider nicht dabei waren, oder falls du sie nochmals wiederholen möchtest.