Full Body HIIT Workout mit Kurzhanteln zum Mitmachen
Lust auf ein fatburner full body HIIT Workout? Los Geht´s!
Easy Step Dance Aerobic
Step Dance Aerobic von Zuhause aus Über Zoom. Hier die Aufzeichnung. Mach mit!!
Brain Training Exercice Nr. 1
Möchtest du deine Konzentration und Koordination verbessern? Hier eine lustige Übung für dich.
Bata´s erster Tabata Timer
Hier meine erster Tabata Timer von mir persönlich erstellt. Was man nicht alles für seine Kunden macht.
Batashomeworkout – Stundenplan für die Silvesterwoche
Hier der Stundenplan für die Silvester Woche. Guten Rutsch and happy new year!!!
Batashomeworkout – Stundenplan für die Weihnachtswoche
Hier der Stundenplan für die Weihnachtswoche.
Batashomeworkout Stundenplan Dezember 2021
Ab heute gibt es einen neuen Stundenplan für das Online Training.
Funktionelles & klassisches Gewichtheben Techniktraining
Am 20.11.2021 findet der Workoshop funktionelles & klassisches Gewichtheben statt. Ein Muss für alle die mit Freihanteln funktionelles Training praktizieren.