HIIT ZIRKEL TRAINING mit Eigenkörpergewicht und Kurzhanteln
Du willst schwitzen und an deiner Fettverbrennung arbeiten? Dann bist du bei diesem Workout genau richitg.
Faszien dehnen ohne Rolle / so löst du verklebte Faszien
Du hast auch manchmal das Gefühl, dass deine Faszien total verklebt und unbeweglich sind? Dann prober dieses Workout aus.
TABATA WORKOUT FÜR DEN GANZEN KÖRPER
Warum gerade das Tabata Workout so viel Spaß macht und warum es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist erfährst du in diesem Video.
Warum du nie wieder Yoga oder Yogaübungen machen solltest
In diesem Video reagiere ich auf die Aussage eines Arztes zu Yogaübungen. Was ist deine Meinung dazu?
GANZKÖRPER KURZHANTEL KOMPLEX WORKOUT
Hier ein tolles Training mit Kurzhanteln, welches nicht nur die Muskeln sondern auch das Gehirn Trainiert.
STRETCHING ÜBUNGEN FÜR ANFÄNGER UND UNBEWEGLICHE
Du bist unbeweglich und du traust dich vieles nicht zu machen? Dann probier mal dieses Workout aus.
GANZKÖRPER HIIT WORKOUT im „EMOM“ STYLE
Habt ihr diese HIIT im EMOM Style schon ausprobiert? The name of the EMOM is: I would love to be 25 again 😅😂😜
TABATA SIXPACK & CORE WORKOUT
Finde heraus warum gerade Tabata Intervalle für jeden Geeignet sind. Kräftigung der Muskulatur und Fettverbrennung in Einem.
Welche Übungen helfen gegen Schmerzen im Handgelenk?
Leidest du auch unter verspannten Handgelenken, oder hast du sogar manchmal Schmerzen? dann probier diese Übungen aus.
KURZHANTEL KOMBI ÜBUNGEN FÜR DEN GANZEN KÖRPER
Hast du schon einmal ein Dumbbell Complex Workout ausprobiert? Kraft- Ausdauer und Koordination bringen dich auf ein anderes Level.
Group Fitness Trainer Basic & Advanced Ausbildung
Du willst dein Hobby zum Berruf machen und suchst eine passende Ausbildung? Dann bist du hier genau richtig.
KRAFT UND BEWEGLICHKEIT FÜR DEN RÜCKEN – ÜBUNGEN MIT HANDTUCH
Hast du auch manchmal einen verspannten Rücken, oder sogar Rückenschmerzen? Dann probier unbedingt dieses Workout aus.
Neuer Stundenplan für das LIVE ONLINE TRAINING #batashomeworkout
Es sind einige tolle Stunden dazu gekommen. Wir freuen uns sehr auf den Februar.
Hip Hop Dance Trainer Ausbildung
Du tanzt leidenschaftlich, arbeitest gerne mit Menschen und würdest dein Können Anderen weitergeben? Dann bist du hier genau richtig.
Ist dir das schon einmal im Gym Passiert?
Ist euch das auch schon einmal im Fitness-Studio passiert?